Opis
Światło mimo wszystko
O odnajdywaniu spokoju i radości w niespokojnym świecie
195 stron refleksji, opowieści, ćwiczeń i ilustracji, które zapraszają do zatrzymania się i powrotu do siebie.
Żyjemy w świecie pełnym informacji, pośpiechu, niepokoju i nieustannego zgiełku, w którym coraz trudniej usłyszeć własne myśli i potrzeby. A przecież nie wszystko, co dzieje się wokół nas, musi zajmować miejsce w naszym wnętrzu.
„Światło mimo wszystko” to publikacja, która zaprasza do oderwania uwagi od tego, co zewnętrzne, i skierowania jej ku temu, co naprawdę ważne — ku sobie, swoim emocjom, małym radościom i chwili obecnej.
Znajdziesz tu ciepłe opowieści, inspirujące refleksje, ćwiczenia do samodzielnej pracy oraz ilustracje, które pozwalają na moment zwolnić i pobyć ze sobą.
Nie musisz czytać tej książki od początku do końca ani wykonywać wszystkich ćwiczeń po kolei. Możesz otworzyć ją na dowolnej stronie, wybrać myśl, która akurat do Ciebie przemawia, zatrzymać się przy ilustracji albo poświęcić kilka minut na zapisanie własnych refleksji.
To nie jest kolejna lista zadań do wykonania ani poradnik, który mówi Ci, jak należy żyć. To raczej spokojna przestrzeń, do której możesz wracać zawsze wtedy, gdy świat staje się zbyt głośny.
Publikacja przypomina, że radość nie zawsze potrzebuje wielkich wydarzeń, spokój nie wymaga idealnych okoliczności, a chwila wytchnienia może zacząć się od jednego świadomego oddechu.
Bo nawet w niespokojnym świecie można odnaleźć własne światło.
I czasami wystarczy na chwilę zatrzymać się, żeby znów je zobaczyć.
